Разрушители иммунитета

Что лишает вас защиты от болезней 30 ноября 2016, Здоровье инфо Забота о здоровье – это не только обрабатывать руки антибактериальным гелем и избегать контактов с кашляющими коллегами. Играют роль и некоторые неожиданные привычки, например, то, как вы спорите с мужем или ждете любимой ночной передачи. Множество факторов влияют на то, как хорошо организм борется с простудой и гриппом. Мы расскажем вам о 10 привычках, которые вредят иммунитету, и что с ними делать.

Как пережить климакс и остаться женщиной

Из-за неправильного образа жизни у некоторых женщин первые симптомы менопаузы могут появиться уже на четвертом десятке жизни. Многие из нас не всегда делают правильный выбор, когда речь идет о здоровье, но это не значит, что теперь остается только смиренно ждать конца света. Оказывается, что то, как мы ухаживаем за своим телом в возрасте 30-45 лет, влияет на протекание менопаузы. И это хорошая новость: пусть нельзя повлиять на наступление менопаузы, мы можем следить за привычками, которые в будущем повлияют на тяжесть симптомов менопаузы, не зависимо от того, когда они возникнут. Вот перечень ошибок, которые вы, вероятно, допускаете, и которые в будущем повлияют на климакс, а также как можно исправить их.